Se faire la belle
Expériences à vivre sans son téléphone
Deux thérapies naturelles pour booster votre immunité, vous faire du bien au cœur et au corps
Bain de Nature
Dirigez-vous vers le sentier qui vous appelle, prenez une grande inspiration, ouvrez vos sens, allez à votre rythme. Prenez le temps de voir les formes, les couleurs, les ambiances. Ce rayon qui perce dans le feuillage, les herbes folles qui se reflètent dans la mare. Prêtez l’oreille aux chants des oiseaux, au vent dans les feuilles, à vos pas qui font craquer les aiguilles de pins. Inspirez profondément, humer l’essence des plantes, le parfum unique des résineux et la fraicheur de l’air pur. Laissez-vous aller vers l’arbre qui vous attire, touchez son écorce, allez même jusqu’ à l’enlacer, confiez lui vos maux. Après cette bulle de nature vous voilà apaisé et en phase avec vous-même et votre fréquence vibratoire.
Bain de Mer
Direction la plage, face à cette vaste étendue bordée de dunes, prenez un instant pour apprécier la beauté du paysage et vous imprégner du lieu. Déchaussez-vous, ôtez vos vêtements, sentez le sable fin sous vos pieds, marchez dans l’eau fraiche des bâches pour rejoindre la mer. Sentez les embruns et l’odeur subtilement salée de ce parfum doux et sauvage. Ecoutez le roulis régulier des vagues et le cri des mouettes. L’esprit et le corps légers, abandonnez-vous à la mer, le matin pour vous énergiser et vous revigorer, le soir pour vous détendre et vous régénérer. Une parenthèse iodée à l’effet toujours positif : tonique et rafraichissante dans les vagues ou délassante et apaisante quand la mer est d’huile.
